Uma das minhas regras de ouro é nunca ter refrigerantes em casa, abrir o frigorífico e encher um copo com algo gasificado e doce torna-se demasiado acessível e não muito bom para o organismo. Preparar as minhas próprias bebidas frescas demora menos de cinco minutos e vale mesmo a pena.
A have a strict rule on sodas: never have them on the house otherwise it just becomes too easy to grab one from the fridge. Well this is not a very healthy habit so I prefer to prepare my own homemade drink, no sugar and lots of flavor.
2 limões cortados em fatias
1 mão cheia de framboesas
Alguns ramos de hortelã
Colocar os ingredientes num jarro, encher com água e levar ao frigorífico.
Fresh Detox Water
2 sliced lemons
A handful of raspeberries
Some mint leafs
Place all the ingredients in a jar and add water, keep it in the fridge.
2 sliced lemons
A handful of raspeberries
Some mint leafs
Place all the ingredients in a jar and add water, keep it in the fridge.
4 a 5 limões
1 a 2 colheres de sopa de groselha
Reduzir os limões a sumo, juntar a groselha, acrescentar água e misturar tudo muito bem.
Lemonade with currant syrup
4 to 5 lemons
1 to 2 tablespoons currant syrup
Squeeze the lemons into juice add the currant syrup, add water and mix it all together.
4 to 5 lemons
1 to 2 tablespoons currant syrup
Squeeze the lemons into juice add the currant syrup, add water and mix it all together.
também adoro uma água fresca com limão, e essa limonada com groselha deve ser deliciosa também.:p
ResponderEliminarhttp://letrad.blogspot.pt/ - Another Lovely Blog!
Eu concordo contigo Ana e estas águas perfumadas com fruta sabem tão bem e são tão refrescantes!
ResponderEliminarBeijinhos,
Lia.
Nunca fui fã de refrigerantes e os meus filhotes também não, o que eu agradeço, porque não faz nada bem!
ResponderEliminarJá estas tuas sugestões sabem bem e fazem bem, por isso me agradam muito :)
Beijinhos
Desde que a bimby mora por connosco que tenho tentado evitar cada vez mais os refrigerantes!
ResponderEliminarOlá Ana,
ResponderEliminarOutrora moravam na minha despensa imensos pacotes de ice-tea que se bebia de forma viciante !
Um dia acabei com isso precisamente pelo mal que entendi que essas bebidas fazem ao organismo e passou-se a adoptar a água como bebida e eleição !
Seja como for estas tuas propostas parecem-me deliciosas e poderiam muito bem ser a nossa companhia às refeições ou fora delas !
Beijinho
E são tão fáceis de preparar... sem carradas de açúcar ou conservantes, muito melhor e mais saudáveis :)
ResponderEliminara minha favorita é sem dúvida a limonada com groselha. E sabias que a maior parte das pessoas fica a olhar para mim como se eu fosse um ser estranho quando peço ou faço limonada com groselha. Ah pois. Mas ainda bem que tb és das minhas!
ResponderEliminarCá em casa há refrigerantes mas aquilo que gosto mesmo é sumo de laranja natural :)
ResponderEliminarAdorei a limonada com groselha! Vou ter que fazer :)
Beijinhos*
Cá em casa raramente entram sumos, mas nem sempre foi assim.
ResponderEliminarAgora também se fazem estas bebidas refrescantes e todos adoramos.
Gostei da limonada com groselha, vou experimentar
Bjns
Isabel
Olá Ana, Adorei as sugestões :)
ResponderEliminarBjs