Ingredientes (para 2 doses médias ou 1 dose muito bem servida):
1 pera
100ml de água
1 colher de chá de canela moída
1 colher de sopa de açúcar amarelo
100 ml de leite á escolha (pode utilizar leite de soja)
75gr de Aveia
Preparação:
1- Rale a pera inteira com casca. Junte a água, a canela e o açúcar. Leve a lume médio, mexendo de vez em quando, até ferver.
2- Junte o leite e mexa um pouco, e de seguida junte a aveia e mexa novamente.
3- Baixe a temperatura do fogão e deixe cozinhar em lume brando, mexendo esporadicamente, até ferver.
4- Retire do lume e despeje para um ou dois pratos ou tigelas Sirva quente ao frio.
*Comentário: se gostar dos cereais de aveia mais duros e estaladiços retire do lume mal comece a ferver, se prefere uma textura mais empapada deixe cozer mais tempo.
*Notas de Conservação: o creme de aveia pode ser guardado no frigorífico até 3 dias. Se preferir a aveia quente aqueça no microondas ou no fogão até á temperatura desejada.
óptima receita para desenjoar, eu também vou fazer uma sopinha para estes dias! também posso experimentar com maçã? e como fazes essas bolas tão lindas nas fotos? é com photoshop? :))
ResponderEliminarOlá Limited,
Eliminarcom maçã também também fica óptimo, eu gosto de aveia com tudo:)
As bolinhas são feitas no photoshop, são mesmo fáceis de fazer. Se precisares envio-te um mail com os passos.
beijinhos
Sim, manda e também como arranjaste o Photoshop que nao tenho lol! Obrigada! Os teus folhados de hoje estão com óptimo aspecto também, nunca me tinha lembrado de adicionar a mostarda antes de os levar ao forno.
EliminarQue óptima ideia para começar a desenjoar do Natal!!! :) Em miúda a minha avó fazia-me muitas vezes papas de aveia!
ResponderEliminarFicou com óptimo aspecto!
Beijinhos*
Uma excelente sugestão de uma comidinha saúdavel e leve, mas nutritiva!
ResponderEliminarBeijinhos
Paula
Oi Ana, vim agradecer e retribuir sua visita em meu blog, seja muito bem vinda.Adorei conhecer seu blog, não encontrei onde segui-la, se puder me explique que te seguirei, se quiser me siga também.Beijos querida, que seu Ano Novo seja repleto de alegrias, paz, amor e muito sucesso.
ResponderEliminarOlá :)
ResponderEliminarTambém estou enfartada de tanta comida de uma só vez...
Achei essa sugestão óptima para depurar o organismo ! :-)
Beijinhos, adorei as fotos ! :)
Isabel
www.blogdochocolate.com
http://brisa-maritima.blogspot.pt
Sinto exatamente isso! Agora parece que preciso de me purificar!
ResponderEliminarÉ mesmo isso! Esta época é terrível :p
ResponderEliminarboa noite, pode se por leite em vez de agua?
ResponderEliminarboa noite, pode se por leite em vez de agua?
ResponderEliminar