13.5.15

Manga, morangos e chia/ Mango, strawberries and chia




















































aqui vai mais um batido, desta vez um bem docinho e com sabor a Verão!
…time for one more smoothie, this one is sweet and taste like a summer day!


Ingredientes (para 2 doses):
8 morangos
1 manga
1 colher de sopa de sementes de chia
1 copo de água
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e triturar.


Ingredients (makes 2 portions):
8 strawberries
1 mango
1 tablespoon chia seeds
1 cup of water
Place all the ingredients on the blender and pulse. 























































6 comentários:

  1. Gosto tanto de copos assim, a transbirtar de cor e sabor. O Verão num copo que não se pode recusar, e com a combinaçã mais fantástica, morango-manga :)
    Teresa | A Cozinha da Ovelha Negra

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  2. Hoje de manhã bebi um batido de leite de caju, morango e cacau. E estava delicioso :)

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  3. Esta combinação parece perfeita para o verão.
    Tenho de experimentar brevemente.
    Miam.

    x
    www.whenyoudreambig.com

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  4. não sou muito fã de manga ao natural mas gosto muito quando combinada com outras frutas :) tenho de experimentar :) beijinhos*

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  5. Nunca experimentei a fazer batidos com água! faço sempre com leite, mas tenho que experimentar desta forma...
    um beijinho

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  6. Esta combinação parece perfeita !!! :)

    Beijinho, Carla.
    http://www.alanaandkyra.com/

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